Η σωστή άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή αποτελούν τα σημαντικότερα “κλειδιά” για την υγεία και την ευεξία στην τρίτη ηλικία.
Το Ενιαίο Κοινωνικό Δίκτυο Δυτικής Μακεδονίας διοργανώνει ενημερωτική ημερίδα με θέμα:
«Ενδυνάμωση Μυοσκελετικού στην Τρίτη Ηλικία – Άσκηση & Διατροφή».
Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2025, στις 10:00 π.μ. , στον χώρο του Κ.Α.Π.Η. Δήμου Καστοριάς.
Μέσα από την ημερίδα, οι συμμετέχοντες θα ενημερωθούν για πρακτικούς τρόπους ενίσχυσης της σωματικής λειτουργίας, βελτίωσης της κινητικότητας και προαγωγής της υγιεινής ζωής.
Για πληροφορίες καλέστε 24614 61465
